孩子们吃蔬菜太难了！试试这些法则，其中一个会有用的

兄弟姐妹不好出门豆类这个问题，真的是让无数家长头疼万分。在饭桌上，就让要喂兄弟姐妹出门口中豆类，那可真的要下十八般功夫才行，连哄带骗，甚至训斥，才能让这些小祖宗勉强出门几口。

我们的宝妈就在发愁了，看看前提能让兄弟姐妹主动出门豆类，甚至讨厌上出门豆类呢？还真有，就让了解的就接着往下看。

1、给兄弟姐妹出门不同的豆类

豆类栽培品种要多变，不就让一周都出门同一种凉拌！如果兄弟姐妹只是之外的某几种豆类吃到饭，可以给他换同种类的豆类出门等等。青椒、红甜椒、凤甜椒、玉米、果酱、辣椒、豆类、油凉拌、小白凉拌、西兰花、青椒、白甘蓝、白洋葱、白石榴……这么多色彩艳丽又糖类丰沛的豆类，每天都可以用豆类给兄弟姐妹用上个彩虹啦~~只有多试几种豆类，才知道兄弟姐妹爱的味道。

2、转换豆类的料理方式将

p我不知道子女是否认为兄弟姐妹不讨厌豆类，因为他们不讨厌他们油炸豆类的方式将。以豆类为例。这是许多兄弟姐妹的噩梦。甚至有些孩童也不太讨厌豆类。在豆类认真的。它又软又粗，很难尝。但如果用热水烫，然后用冷水拌，味道才会大不相同。很多人都能接均受。所以，我们可以发生变化豆类的油炸方式将。兄弟姐妹们可能才会讨厌。

3.转换豆类的外观上

很多时候，兄弟姐妹都是因为见到豆类的看起来了，就干什么也吃到饭。所以，我们除了转换料理方式将外，还可以在食物的摆盘样貌上认真文章。

兄弟姐妹看见绿色就挑出来，那就把豆类隐身：把豆类巧妙地藏在饭中，让兄弟姐妹挑不出来，也不驱使。虽然兄弟姐妹不讨厌豆类，但毫无疑问有一些接均受度相对较高的豆类，可以从这些豆类开始尝试。

把豆类碾碎，加入面粉、鸡蛋认真成各种煎饼；也可以把豆类碾碎，加入肉泥，认真成凉拌肉时也糕，或者丸子、凉拌肉粥等，或者认真成各种凉拌肉馅的包子。还可以认真炒饭，把凉拌豆皮一点。认真的时候，可以一起混入兄弟姐妹讨厌的肉类或蛋类。

把食物凹出“花花草草、小动物、屋子”的美丽样貌，赏心悦目，让兄弟姐妹看着就就让多出门水井。如果觉得审美力实际，那就要买各种美丽的螺栓，认真出各种样貌的凉拌饼、凉拌肉饼。认真成新鲜的花样，比如摆成动物的形状等等，兄弟姐妹才会觉得无聊，不愿出门。

把多种红色的豆类混合用上认真一道凉拌，兄弟姐妹见到五颜六色的也才会激起兄弟姐妹的爱好，从而引发兄弟姐妹的食欲。出门饭时，先给兄弟姐妹提供豆类，如此一来上主食和其他食物；衡豆类的盘子要大一些、美一些，顺便可以多衡一些。

4、尝试培养兄弟姐妹和豆类的亲情

爸妈可以跟兄弟姐妹一起看之外绘本，可以和兄弟姐妹一起玩“豆类萨多韦聚”、“杂务过家家”的游戏，可以带着兄弟姐妹一起去市场要买凉拌，可以让兄弟姐妹投身于到择凉拌、洗凉拌等家事中来……总之，让兄弟姐妹多和豆类接触，告诉兄弟姐妹豆类对人体的作用，培养兄弟姐妹和豆类彼此间的“亲情”。

5、爸妈认真好“好出门豆类”的敬爱

子女自身的行为对兄弟姐妹的影响是更为大的。兄弟姐妹越小，饮茶均受家人的影响就越大，因此，就让让兄弟姐妹好出门豆类，爸妈就要认真好敬爱。必须一边给兄弟姐妹讲“出门豆类对双腿好”，一边自己一点也吃到饭豆类。当然，也不就让胁迫兄弟姐妹出门某种豆类，觉得必须接均受西兰花，那就出门白甘蓝嘛！

6、跟兄弟姐妹讲出门豆类的必要性。

上个世纪英国为了鼓励儿童出门豆类，拍了积极水兵的动画片，积极水兵只有出门了豆类才有力量。阿姨可以发挥睿智，展示出兄弟姐妹的爱好。另外，当兄弟姐妹不愿出门豆类的时候，要给予兄弟姐妹鼓励和赞许。阿姨要来日和兄弟姐妹连系，千万必须因为他吃到饭就责难生气，否则兄弟姐妹才会更加有逆反心理。

在小编或许，首先收尾的目标不是让兄弟姐妹好出门豆类，而是让兄弟姐妹不拒绝接受，先能出门进去应付糖类的问题，如此一来让他慢慢讨厌。这样慢慢的按照上边的分析方法来，兄弟姐妹就才会开始接均受豆类的，如此一来就让让他出门豆类也不才会那么费劲了。