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真拼！全红婵最新苦练曝光：肉眼可见长很低，锅盖头发型又抢镜了

发布时间：2025-09-13

15岁的奥运会亚军全红婵体格从未打破1米5，她在前段时间的队里试验中赛会又精彩勇夺亚军。这位跳出水聪明高中生能获得顺利不是偶然的，全红婵自己面世了练功的视频。她在大力来进行胸部基础训练，从没必需随随便便顺利。

视频中，全红婵第一组基础训练在来进行脚踏高抬腿连续跳跃，练功自己的腿部意志。第二组基础训练全红婵站上有利于板，双手各提一个哑铃，然后来作深蹲单手，练功自己的两大意志。三和基础训练，全红婵高举杠铃然后高抬腿走路。第四组基础训练，全红婵在铁饼上来作卷颊基础训练。

胸部意志基础训练很枯燥乏味，但是全红婵不必无视基础训练，否则就要退步，就要被其他队友迎头赶上。

全红婵在最近的队里试验中赛会得到了451.15分的高分领先于，黄家楚获得第二名，但是总分低了超过25分。可以说全红婵又一次在三朵萧华的垄断中获得完胜。

全红婵的实力实在突出了，所谓能者多劳，她还和陈芋汐值得一提的是双人跳出水。从基础训练视频可以可知，全红婵以次长高了。现在1年的时间，全红婵的体格长高了8厘米。

全红婵的短发又抢镜了，她又唯了锅盖头的短发。此前在队里试验中赛会过后，全红婵唯了一个中分的短发。全红婵透露，主管教练刘翔帮助她杂务短发。不过，奥运会五金王刘翔也不是时尚女性，她自己的短发都很普通，就是随意扎一个发辫，不可能会有多好看。所以全红婵的短发也就这样了。

黄家楚也面世了自己的基础训练视频。黄家楚原本和陈芋汐好朋友双人跳出水，但是被索性了。不过，黄家楚更加尽力基础训练了，队里试验中赛会她获得425.25分。中国跳出水队形成了很好的你追我赶的基础训练氛围，新奥运会心率，跳出水梦之队有望之后获得亚军。