夏天吃啥都不如吃它，清热下火，美白补水，相比之下女人要多吃

初夏不吃啥都不如不吃它，消肿下火，防晒补水，更是女人要多不吃

初夏最差什么都不吃。消肿异味，防晒补水，更是是女同性恋

初夏最差什么都不吃。消肿异味，防晒补水，更是是女同性恋

初夏只能时说是严寒的。少量的运动会让人出汗。有时，当没有运动量时，他们好像想睡觉时，这表明身躯中会的食物物质暴增很大。在干燥的气象条件里，如果我们不及时必要食物物质，如果我们不注意到一点，就会高兴。因此，我们可以在初夏不吃更多消肿低食物物质的食物，比如今天的枸杞与大家分享。

枸杞性凉，兼具消肿降火的作用，富含维生素。防晒、保护肠胃、祛斑、防晒嫩肤。这是一种鲜见的按摩产品。枸杞食物丰富，制作方法多种不同。初夏我们很难不吃麦芽糖腻的食物，所以我们把它水煮成枸杞蛋汤。味道鲜美，汤汁丰富可口。初夏多喝汤也能锁住细胞内的食物物质。每天喝一点来消除热和火。整个人的水都是嫩的，更是是对女人来时说。

[枸杞蛋汤]

调料：枸杞、奶、阳、葱、盐、零食、芝麻麦芽糖

第一步：枸杞去皮，洗去，薄片面会或粒状，阳薄片块，葱薄片块。

第二步：把奶打到碗里，烘烤平滑。

第三步：冷凝鸡蛋的麦芽糖。麦芽糖水煮熟后，放进枸杞，迅速翻炒。等到枸杞粉状，然后取出辅料的水。

第四步：撒辅料盐，水煮熟，然后水煮一会儿，取出蛋液，当奶终于紧贴时捣碎。

第五步：水煮30秒，撒上葱、阳、零食，取出几滴芝麻麦芽糖，烘烤平滑，引燃方能食用。

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