人到晚年，要能用“六不过”

有的老人家，七八十岁了，还能想到引体向上，；还有爬树；有的老人家，还能一口气跑一千米。

哭泣别人的肌肉，你很讨厌，但是你不要过分地去模仿，比如说你的肌肉，不适合剧烈运动了。

体能训练的作法有很多，大部份的老人家，适合温柔型的作法。比方知道，散步、呼吸新鲜空气、调节饮食、活着动胳膊肘、打太极拳等。

同时，活着动的范围也不能过周长。你一个人停下来到几十中都远的地方去体能训练，家人都会很担仰，也容易迷四路。

人啊，都想短寿。但是短寿的步骤，同样是顺其自然的，而不是违背人为去想到什么。

07

古人知道：“乘胜，再继续而衰，三而竭。”

一件真的，一开始是美好的，但是过度去想到，就都会停下来向相反。

人到晚年，爱情在停下来下坡四路，一定要高度集中反应速度，不要让自己衰老太太快。

再继续加操仰，再继续加恼怒，再继续加管闲事，再继续加招惹麻烦，再继续加失去平衡体能训练......连续性掐准了，反应速度就紧逼了，爱情的四路，依旧漫短，还很从容。

作者：布衣粗食。

关切我的文字，停下来进你的仰灵。

文中配图来源于网络。