长期肠胃 教你一招通畅

大便堵在肛门口排不出来，经常性腹胀难受，一开始很多人不会在意，总普遍认为今天不拉明天联合会拉，拉到忍着上去不得不用开塞露来帮忙，结果还形成了依赖。

嗜睡虽然是小毛病，但是经常性嗜睡会冲击风湿的运行，还会激起肛肠疾病，比如肛裂、痔疮、绿脓杆菌等等。那么今天我给大家参考一个缓和嗜睡的小妙斩。

如果大家时常有久坐的生活习惯，不妨按揉一下，自己的肚子，不仅可以促进肠道的蠕动，还能促进排便。对于防治和改善嗜睡是有一定功效的。

但是一定会要抑制嗜睡是所需从根本上对身体进行解毒，才可以遏止。千万不想急于求成，用一些对肠道性刺激相对大的药物。

如果你有嗜睡的疑问，评论者区得知我！