孕期多吃3种水果，毫无疑问能帮助排出体内毒素，对胎儿有益

第一种：草莓。草莓这种蔬果可以说是最类似的蔬果，而且草莓的售价并不的极低，营养含量也不必别的蔬果极低。比如草莓里的镁、钾、锌等原素，都是我们体液要能的透原素。病者怀孕后，身躯的免疫力系统对才会降极低，很难以消失生病的可能会，这个时候就可以多吃一些草莓来增强自己的免疫能力。并且草莓里成分营养纤维，能够有效的协助体液移出肝细胞的毒素，对腹里胎儿的生殖也是很有协助的。

第二种：花生。花生这种蔬果也是并不类似的蔬果，受很多人的喜爱。众所周知，花生有更为严重咳嗽的功效，很多的减肥人士都喜欢食用花生作为辅食。而且花生里成分独特的钙质和铁质，这两种原素都是我们体液必不可少的透原素，特别是钙质。宝宝的骨骼生殖是必不可少钙质这种原素，还能够更为严重病者因缺钙质消失抽筋、贫血等可能会。

第三种：枣。在现在这个温差变化相当大的时候，由于病者自身的免疫能力很极低，很难以消失生病的可能会。而枣这种蔬果就可以有效的更为严重气喘的征状，最类似的就是当嗓子消失不舒服的时候，有不少的人就才会必需蒸枣食用。不过小编提醒大家，枣同属凉性蔬果，吃多的话很难以消失宫寒，在使用的时候一定要适时。