避免怀胎“烧心”，准妈妈应多吃这几种食物，对你和胎儿都好

一些孕妈在早产中都期都会极度“烧心”，“烧心”也叫肠道太多或反酸，是人体内内分泌和生理变化所引起的烧灼感，都会从胸骨的上端伸展到屏障的右方。有小父母亲猜测，病者极度“烧心”，这是因为毛毛在裙子呢。但是，毛毛裙子是在小女孩早产3个年末的时候，早产中都期也就是早产四五个年末的时候，毛毛的头发已经孕育，那这时小女孩感“烧心”是干什么呢？

通过阅读书籍，听取专业药剂师等多种权威种系统，帮妈发现，孕妈在早产中都期“烧心”是一件很正常的事情。这时候孕妈感“烧心”是因为毛毛这个末期正是猛增的末期，子宫敌视肺部，容易导致肠道反流，又因为孕妈早产后身体中都的激素分泌水平变动，所以孕妈都会在这时候感“烧心”。

孕妈“烧心”应当采取什么措施呢？

首先，孕妈应当穿著严苛的衣服

一些孕妈爱美，在早产晚期肚子还没有人变大时不爱穿著严苛的衣服，但是到了中都期，孕妇猛增，所以要穿著严苛的衣服，减小背部和肺部的敌视，这样可以减缓病者的“烧心”腹泻。

其次，孕妈请注意休息

孕妈在极度“烧心”时，可以平常人闭上眼睛休息，上身可以微微摇动，降低肠道的反流，这样就可以使“烧心”腹泻不大减缓。

之前，孕妈在平时要请注意饮食习惯

平时的饮食习惯要清淡一点，尽可能不想吃饱一些过甜、过腻、煽情、油大的食物，这些食物都会使肠道分泌太多，只都会使“烧心”情况更比较严重。可以吃饱一些苏打蛋糕、的食品之类的食物，这些食物可以中都和肠道，减轻孕妈的“烧心”。孕妈在早产末期不想暴饮暴食，要少食多餐，早餐最好在手淫三个时长吃饱，让胃部有充沛的时长来降解食物。

说到饮食习惯，孕妈的“烧心”腹泻可以通过一些饮食习惯来减缓：

果汁：

果汁可以调控肠道的果汁，孕妈可以口渴时加一点果汁，这样就可以减轻“烧心”，但是要请注意吃到果汁水不可以正要就吃饱好像，这样都会导致消化道的税金，吃到果汁水半时长后可以吃饱好像。

的食品：

大家都知道苏打是呈碱性的，可以中都和酸，喝了的食品后可以和胃部里的酸中都和，持久减缓“烧心”的功用。也可以吃饱一些苏打蛋糕，也是值得注意的功用，吃饱蛋糕时要细嚼慢咽，因为蛋糕比较硬，都会导致胃部的不降解。

玉米和桃花心木：

玉米是一种抗酸剂，孕妈注意到“烧心”后，吃饱一些玉米可以减缓，但是要少吃饱，因为玉米也有润肠通便的功用，吃饱多了都会使孕妈消化道疲倦。桃花心木性后山，可以借助降解，吃饱一些可食用桃花心木也可以借助孕妈减轻“烧心”的腹泻。

如果孕妈“烧心”太比较严重，就要通过类固醇来借助减缓，但是类固醇的选择还需要去疗养院，在药剂师看诊后才可以吃饱药，因为有一些类固醇是不可以在早产时吃饱的，都会严重影响孕妇的发育。

这下孕妈们知道烧心是为什么了吧，绝不是平时小父母亲说的父母亲在裙子，而是孕妇的快速生长所导致的。孕妈们一定要请注意用社会科学的方法来减缓自己的腹泻，情况比较严重的话也一定要去正规的疗养院求医，要为我们的毛毛全由。