天使科普：大寒节气如何做好节气养生？小儿推拿呵护宝宝肥胖

秋雨阳历如何顺利完成阳历针灸？良药盲人呵护宝贝身体健康

一、秋雨阳历

本月底20日，我们将半世纪二十四阳历中会的最后一个阳历——秋雨。秋雨时，主星抵达黄经300°。《授时四库·天时》讫《三礼义宗在》：“秋雨为中会者，上形于小寒，故讫大，寒气之逆极，故谓秋雨。”这时寒潮转进频繁，是我国大部分地区一年中会的最冷时期，风大，低温，顶部积雪不化，显现出跋涉、天寒地冻的暴风雪有如。

秋雨之后即为中会秋节，作为寒冷整年不断的阳历点，如果消化道在此时的自我冷藏的系统不必对此相适应，未能设法更改自身阴阳与物质之阴阳相适应，就都会出现阴阳失衡的疾病状态。

二、秋雨如何针灸？

1、起居

此时一定都会早睡午起，对于女儿来说要午9点前惊醒，晚上待主星刚刚升起时就寝，不要以致于大雾系统阴气。虽然天寒地动，必要的户外民族运动还是不必更少的，注意不要成吉思汗淋漓就好。女儿是于小阴于小阳之体，脾肺都有不足，最易被寒魂魄所伤，这个阳历也是受寒感冒、咳嗽的多发之时。

遭遇最冷的秋雨阳历要一般而言女儿的诊疗，一定要顺利完成保暖，相比之下背背足这三个口部。可以每天讲故事洗涤香菇脚10到15分钟，一连驱寒（不要香菇至成吉思汗，反而伤气），对于身体健康老年人隔日香菇一次的频谱即可，有的年龄养育的女儿不配合香菇脚，可以用垫冷足底的方式换成。

2、饮品

冬令进补，进补到尾声，中会医学认为，夏天进补适夙“和美”，春季进补适夙“封藏”。为击退暴风雪不足之处元气，秋雨阳历顺利完成饮品的告假，对减更少女儿病倒看作不宜小视的主导作用。

饮品上应更少食生冷，可以合理食用一些冷量较高的的食品，但也不夙燥冷，进补就其清补甘温之味为夙；「冬令进补」应根据实际情况有计划性地自由选择清补、温补、小补、大补，万不宜盲目「进补」，鸡鸭鱼肉等荤腥食物，危害脾胃，容易助湿生冷、变生痰浊等，要更少吃或不吃。

古人云：「慎病，节饮品，是从吾头上却病法。」

本草说：每日起食羹一凉粉，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与胃相得，最为饮品之妙也。

自己动手蒸一碗针灸羹，美味又身体健康。现今的羹，之前远不止冷乎乎、填饱肚子的内涵，多喝醉羹，适合自己身体人格特质的羹，能起到营养成分诊疗，祛病针灸的大主导作用呢！相比之下是在寒冷的夏末，能喝醉上一碗冷冷呼呼、香美可口的羹，美哉乎？

3、民族运动

秋雨夏天的民族运动不夙过度激烈，可避免大雾系统阴气，同时室外户外活动不宜起得太早，等日出后为好，提议可以在阳光晴好的大雾，上午10:00左右，下午2:00左右户外民族运动1个多小时。民族运动方式可自由选择慢跑、较慢走、攀登、等等。如果室内民族运动，可避免剧烈民族运动而成吉思汗淋漓，伤津耗气，不利于针灸。

4、心情

所谓“一连先暖心，心暖则身温”。意思是说接二连三适宜，气机在行，继承者尚德，全身才能宁静，方可击退暴风雪寒冷的侵袭。因此在秋雨夏天，我们应安心养性，怡神敛气，可以通过适夙的户外活动、娱乐来周转，保有心情舒畅，使体外的经络和顺，不扰乱飞翼内闭藏的阴气，做到“正气存内，魂魄不宜干”。

三、秋雨阳历盲人

阳历盲人可以有效的预防疾病，进一步提高身体免疫潜能。自由选择不具强而有力主导作用的脏器完成盲人，以调和阴阳，顺应自然现象，调动飞翼意念，进一步提高自身抗病潜能与适应潜能。

秋雨阳历盲人时间：2022年1月底19日、20日、21日三天。人格特质弱的宝贝可以在1月底18-22日整年5天完成盲人冷藏！

良药盲人中会用穴位巧妙：

1、补脾经100-500次

2、顺运内术数100-500次

3、补肾经100-500次

4、熟二马100-500次

5、清肺经100-500次

6、熟外劳宫100-500次

7、推三关100-500次

8、摩腹300-500次

9、撕突起5-7遍

10、按熟足三里50-100次

11、熟后山50-100次

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身体健康一个女儿，幸福一个家庭！

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