正月十五元宵节，适合孩子们吃的12道菜，美味又营养，再也不挑食了

吃到击伤鸭蛋，尤其是搭配薯条，吃到着值得注意的吓人。

举荐浓汤：【豆腐击伤鸭蛋】所须鸡肉：鸭蛋 鸡蛋 牛奶 牛奶 蒜姜 葡萄先为汁料：食盐 葡萄先为， 高热饮 乳制品

1、准备好后应的小鸭蛋，必先把鸭蛋加进到盆之中，去除一些鸡蛋，应有地绑煮熟几分钟，然后如此一来锁住清单单水，洗一洗，多年来洗到单单水不如此一来起泡就可以了，然后鱼肉控单单水

2、在此之后锁住控先为单单高热量的鸭蛋，用牙签把每个鸭蛋都给扎一扎，这样鸭蛋在击伤的时候，则会越来越烘吃到到

3、准备好一个烘先为的小葡萄先为，必先把葡萄先为烘先为，然后如此一来切形同葡萄先为丽，把葡萄先为丽给抖散，如此一来准备好一些辣，这样一来切形同茸片，如此一来准备好后应的籽，必先切形同姜片，如此一来改刀切形同姜丽

4、把切好的葡萄先为 姜茸都加进到鸭蛋里去除食盐 葡萄先为，如此一来锁住高热饮 乳制品，应有地绑煮熟亮滑，收在一旁鲻肉1时长输不多，使其应有烘

5、在此之后准备好一个大盆，装入一勺鸡蛋，如此一来装入一勺牛奶，应有地加单单水亮滑，这样击伤单单来的鸭蛋吃到着较为豆腐脆

6、接着准备好一个酒杯，打上去四个可口的牛奶，去除少许食盐增加底味，如此一来去除后应的白醋去腥，然后应有地加单单水形同牛奶凝胶

7、鸭蛋鲻肉好此后锁住，然后加进到牛奶凝胶里，应有的缠上一层牛奶凝胶，然后如此一来装入牛奶里，亮滑的缠上一层牛奶。此后如此一来收在一旁两台

8、汤之中烧油，油温五形同高热，也就是装入筷子起人口稠密小小黑的时候，这样一来装入鸭蛋击伤一击伤，击伤至列装的时候，翻面之前击伤，击伤至焦黄的时候盛单单

9、在此之后再上始复击伤，油温之前急剧下降。然后装入击伤好的鸭蛋，复击伤十几秒。这样一来盛单单控油，大餐吃到到的，较为豆腐脆的击伤鸭蛋就作准备了。

糖醋水煮

糖醋水煮是糖醋味型之中较强民族特色的一道大众喜真情的特色现代名蒜。周后半期里给父母亲们做到一盘糖醋水煮，上桌就秒亮，值得注意的吃到到解馋。

举荐浓汤：【糖醋水煮】所须鸡肉：水煮 米酒 油炸 蒜姜汁料：生抽 老抽 零食 汁料 食盐 陈醋 高热饮

1、准备好后应的水煮，必先剁形同长短亮滑的水煮块，然后装入单单水之中，去除一些鸡蛋，应有地绑煮熟几分钟，然后如此一来清洁几遍，多年来洗到单单水不如此一来起泡就可以了，烘先为此后鱼肉 控单单水两台

2、在此之后汤之中烧单单水，把烘先为的水煮冷单单水下汤，然后如此一来装入蒜段 姜片，此后如此一来锁住高热饮，纵大白再上焯单单水，烧再上后把较厚的浮沫给惯用安静，此后如此一来之前煮5分钟，再上水鱼肉 如此一来加进到温单单水里烘先为，烘先为鱼肉控单单水两台

3、汤之中烧油，油高热此后这样一来装入水煮煮一煮，必先煮单单里的单单高热量，此后如此一来煮至水煮较厚下垂焦黄，装入一把米酒煮糖色 必先把米酒煮融化，然后之前煮，煮水煮绘图

4、水煮煮到基本上绘图此后，锁住高热单单水，稍微不了过水煮就可以了，然偶如此一来去除生抽 老抽 零食 汁料 食盐 如此一来装入一把油炸，装入半勺陈醋，纵大白再上 转碾击碎拌1时长输不多

5、水煮拌到软烂，打再上把手，接着再上纵火收汁，酱料接获浓稠 这样一来盛入盘之中，大餐吃到到的糖醋水煮就作准备了

椒食盐大龙虾

椒食盐大龙虾做到法单纯，既可以看成浓汤吃到，还可以看成父母亲们的小零食，吃到着不上火。

举荐浓汤：【椒食盐大龙虾】所须鸡肉：大龙虾 牛奶 蒜姜茸 豆类 辣椒汁料：食盐 栀子 小茴香 零食 白芝麻

1、准备好后应的可口的大龙虾，必先把大龙虾给妥善处理一下，必先把龙虾猎枪给删去，然后如此一来挤单单里的脏东西，此后如此一来把龙虾线给扯单单来，此后如此一来将龙虾头，龙虾须给剪一下

2、大龙虾妥善处理安静此后，这样一来加进到盆之中，然后如此一来去除后应的食盐，锁住清单单水给清洁几遍，多年来洗到单单水不如此一来起泡就可以了，然后如此一来鱼肉控先为单单高热量。

3、在此之后准备好后应的小蒜，这样一来切形同蒜段，然后如此一来准备好一些籽，这样一来切形同姜片。如此一来改刀切形同姜丽，此后把蒜姜加进到大龙虾里，去除食盐 高热饮 应有地绑煮熟亮滑，这样一来鲻肉几分钟

4、准备好一些辣，拍击碎，如此一来剁形同茸蓉，此后如此一来准备好一些籽拍击碎，如此一来剁形同姜后半期，然后准备好一些豆类 辣椒，烘先为此后，这样一来切形同豆类击碎 辣椒击碎 弄好此后这样一来装入酒杯之中两台

5、在此之后准备好一些栀子 小茴香，汤之中不收油 也不收单单水，然后装入烧先为的汤之中，碾击碎自然而然地煮，煮香此后去除一些食盐，此后如此一来如此一来去除一些白芝麻 零食 如此一来次煮香，煮香此后盛单单来

6、再上水盛单单 然后用擀面杖这样一来擀形同击碎后半期，大餐的椒食盐就作准备了 这样一来盛入酒杯之中两台

7、在此之后锁住鲻肉的大龙虾，把里的蒜姜给挑单单来，去除一些牛奶，应有地加单单水亮滑，然后汤之中烧油，装入大龙虾碾击碎较为慢击伤，击伤至焦黄豆腐脆的时候盛单单控油

8、汤之中烧油，装入姜茸后半期如此一来装入豆类辣椒后半期，煮香此后，这样一来锁住击伤好的大龙虾，然后碾击碎较为慢煮，接着锁住椒食盐，之前翻煮，

9、翻煮亮滑此后，这样一来把大龙虾盛入盘之中，大餐吃到到的椒食盐大龙虾就作准备了。

先为击伤放鲻

先为击伤放鲻是腊月必备的一种击伤货，家家户户腊月的时候都则会击伤上一些，吃到着食物。

举荐浓汤：【先为击伤放鲻】所须鸡肉：放鲻 玉米面 蒜香茸 四角汁料：食盐 高热饮 五香粉 栀子，麻椒 四角

1、准备好后应的放鲻段，必先将放鲻加进到盆之中，然后如此一来锁住清单单水，将放鲻给泡再上，

2、在此之后准备好后应的小蒜，切形同蒜段，如此一来准备好一些辣，这样一来剁形同茸片，如此一来准备好一些四角，有空形同小块。然后如此一来装入一些栀子，麻椒，仍要如此一来装入一些先为辣提味

3、放鲻段泡好此后，这样一来鱼肉，然后将放鲻给妥善处理一下，皮肤上妥善处理安静，然后把较厚的粘凝胶给卷起一卷起，此后如此一来烘先为

4、放鲻烘先为此后再上始鲻肉，去除少许食盐，如此一来装入高热饮 五香粉 应有地绑煮熟亮滑，收在一旁鲻肉20分钟输不多

5、在此之后准备好后应的玉米面这样一来加进到盘之中，放鲻鲻肉好此后，这样一来锁住，然后如此一来装入玉米面里，应有地缠上玉米面，收在水桶里两台

6、汤之中多装入一些乳制品，把弄好的大料全部扯进到油之中，碾击碎较为慢击伤，多年来把蒜姜给击伤先为， 击伤单单里的单单高热量，击伤好此后这样一来鱼肉来，

7、油温之前急剧下降，然后如此一来把弄好的放鲻这样一来加进到小火里，然后如此一来碾击碎较为慢击伤，击伤到列装此后，翻面，击伤至放鲻焦黄豆腐脆盛单单

8、在此之后再上始复击伤，油温之前急剧下降，然后将击伤好的放鲻给加上去复击伤，复击伤十几秒钟，这样一来盛单单，大餐吃到到的击伤放鲻就作准备了。

焖白鲻

焖白鲻菜色较为清淡，是广东省特色现代名蒜之一。周后半期里父母亲们都度日，做到盘焖白鲻，是父母亲们的最真情。

举荐浓汤：【焖白鲻】所须鸡肉：白鲻 蒜姜 辣 香蒜汁料：拌鲻豉油

1、准备好一条可口的白鲻，必先把白鲻给清洁一下，白鲻要清洁安静，核心的黑膜要撕下来，这是腥味的来源，然后把白鲻较厚的粘凝胶给卷起安静，然后如此一来鲻鳍 鲻鳃被弄掉

2、白鲻妥善处理安静此后，这样一来清洁一下，清洁安静，把鲻打上花刀，核心也要打上花刀，然后如此一来准备好一些蒜片 姜片，

3、在此之后把鲻这样一来摆收在水桶里，然后往鲻的背上涂抹一些山羊油，这样可以发挥锁单单水的主导作用，如此一来把把蒜姜收在鲻的背上，鲻的嘴里里也要收一些

4、汤之中的单单水提前烧再上，然后如此一来把白鲻加进到汤之中，之中火拌8分钟输不多，可以根据白鲻的较小，必需地调整拌的整整

5、在此之后准备好五丽，准备好一些小甘蒜，切形同凸一点的蒜丽，切好装入单单水之中锁住，如此一来准备好一些籽 ，切形同细片，如此一来切形同凸一点的姜丽，此后如此一来准备好一些蒜白，也切形同凸凸的蒜丽，辣椒后应，切形同辣椒丽，准备好后应的香蒜，切形同香蒜段，然后全部加进到单单水之中锁住

6、白鲻拌熟此后锁住，把里的汁单单水给扯单单来，蒜姜给挑单单来，然后如此一来装入泡好的五丽，如此一来浇入高热油随之而来单单味

7、在此之后这样一来淋入拌鲻豉油，大餐吃到到的焖白鲻就作准备了。

调味品鸡肉

很多小父母亲都较为真情吃到烤鸡肉串，度日中给父母亲们做到一盘调味品鸡肉，甜不比烤鸡肉串输，父母亲吃到着也值得注意的下饭。

举荐浓汤：【调味品鸡肉】所须鸡肉：鸡肉 蒜姜 香蒜 葡萄先为汁料：调味品基质 白芝麻 辣粉 配料 食盐、 生抽

1、准备好后应的可口的鸡肉，必先把鸡肉给清洁一下，然后如此一来切形同细一点的鸡肉片，也可以切形同小一点的鸡肉块，把切好的鸡肉片这样一来加进到酒杯之中，然后如此一来锁住清单单水，锁住30分钟输不多

2、在此之后准备好一些大蒜，切形同蒜段，如此一来准备好后应的籽，拍击碎，如此一来剁形同茸蓉，在此之后准备好一些香蒜，烘先为切掉茎叶，然后如此一来切形同香蒜段，这样一来盛入盘之中，如此一来准备好一些葡萄先为，这样一来切形同葡萄先为丽，把切好的葡萄先为丽盛入盘之中

3、把葡萄先为丽 蒜姜 香蒜装入酒杯之中，去除温单单水，这样一来绑煮熟单单蒜姜单单水，然后收在一旁两台

4、如此一来准备好后应的葡萄先为，这样一来切形同葡萄先为基质，切好的葡萄先为基质跟香蒜收在一起

5、鸡肉泡好此后，这样一来给清洁，洗到单单水不如此一来起泡就可以了，然后如此一来挤单单里的单单高热量，此后再上始汁，去除食盐、配料 调味品粉 生抽 蒜姜单单水 应有的加单单水上劲，然后如此一来打上去一个牛奶，应有的加单单水亮滑。此后如此一来去除牛奶，如此一来次绑煮熟亮滑，然后如此一来装入一些乳制品，绑煮熟亮滑，锁单单水，收在一旁鲻肉20分钟

6、在此之后准备好后应的调味品粒装入酒杯之中，如此一来去除一些白芝麻点缀增香，此后如此一来准备好后应的辣粉装入酒杯之中，如此一来装入一些黑配料，

7、汤之中多装入一些乳制品，油高热此后，这样一来将鸡肉加进到汤之中，然后如此一来照样地翻煮，必先煮先为里的单单高热量，然后如此一来之前翻煮，煮至肉块下垂焦黄的时候，这样一来盛单单两台

8、在此之后汤之中烧油，装入蒜姜茸葡萄先为基质，煮香此后，装入再上水的鸡肉块，然后如此一来装入调味品基质 辣粉 白芝麻，加单单水亮滑，如此一来装入一些香蒜，如此一来次照样地翻煮熟

9、鸡肉基质再上水此后，这样一来盛入摊有香蒜的盘之中，大餐吃到到的调味品鸡肉就作准备了。

碱酱牛奶

酱肉是最现代的兄弟姐妹蒜。家宴时，碱一汤子，切冷盘，或这样一来上高热拼盘，快捷充，腊月的时候，不了事来两片，吃到着值得注意的吓人，就跟吃到风先为的牛奶先为一样。

举荐浓汤：【酱牛奶】所须鸡肉：牛奶 蒜姜 香芹 榆树 疏花 桂皮 四角 辣 蒜姜 香蒜汁料：黄豆酱 甜面酱 豆瓣酱 高度白酒 配料

1、准备好后应的牛腱子肉，必先把牛奶给清洁一下，然后如此一来泡入单单水之中锁住1时长输不多，这样可以泡单单里的血单单水，收在一旁自然而然锁住

2、在此之后准备好一个大盆，这样一来装入500克的米酒，然后如此一来准备好大料，香芹 榆树 疏花 桂皮 四角 辣后应，如此一来准备好后应的米酒，把准备好好的大料都加进到米酒里

3、将米酒纵火煮再上，然后如此一来碾击碎煮5分钟输不多，再上水此后关火 收在一旁 收凉两台

4、在此之后锁住泡好的牛奶，必先把牛奶给清洁安静，洗到单单水不如此一来起泡就可以了，然后锁住控先为单单高热量，如此一来用吸单单水纸，把较厚的单单高热量给吸先为

5、在此之后把弄安静的牛奶这样一来加进到米酒盆之中，在此之后再上始汁，去除黄豆酱 甜面酱 豆瓣酱后应 ，人口比例是1:1:1，然后如此一来装入蒜姜 如此一来装入一些配料，仍要装入一些香蒜，应有地加单单水亮滑，

6、绑煮熟亮滑此后，这样一来淋入一些高度白酒，然后如此一来应有地加单单水亮滑，盖上保鲜膜，这样一来收在一旁鲻肉12时长以上，可以收在浴缸冷藏室

7、鲻肉好此后，这样一来把鲻肉好的牛奶加进到汤之中，然后如此一来去除少许高热单单水，不了过牛奶，纵大白再上拌5分钟，此后如此一来之前碾击碎较为慢拌1时长输不多

8、牛奶拌好此后，关火，然后如此一来之前拌30分钟，拌好此后锁住，大餐吃到到的酱牛奶就作准备了。收凉此后，切形同细片，吃到着值得注意的吃到到，父母亲们看成零食吃到，也是值得注意的大餐吃到到。

馅八宝饭

馅八宝饭是浙江省宁波市的一种地方现代名点，又香又和顺，香甜丰富，甜知道值得注意的吃到到。

举荐浓汤：【馅八宝饭】所须鸡肉：馅 加水 金桔先为 蜜枣 芋头糖 彩色糖果 芋头

1、准备好后应的馅，必先把馅给清洁安静，此后加进到单单水之中淘洗一下，淘洗安静此后，这样一来加进到单单水之中锁住，泡12时长以上，可以晚上提前锁住，不耽误第二天的可用

2、在此之后准备好小块山羊加水，烘先为此后，必先切形同肉条，如此一来切形同小一点的肉块，把切好的山鸡肉块这样一来加进到酒杯之中，去除后应的米酒，应有的加单单水亮滑，然后收在一旁鲻肉8时长输不多

3、等到馅泡好此后，再上始准备好金桔先为，如此一来准备好一些蜜枣，更喜欢吃到甜的，可以必需地多准备好一些。如此一来准备好后应的芋头糖，仍要准备好一西恩有色的糖果，

4、准备好芋头后应，芋头加进到单单水之中，如此一来装入一些鸡蛋，应有的绑煮熟几分钟，这样清洁的时候，可以跟轻而易举的洗掉较厚的污垢杂质，芋头烘先为去核，然后如此一来切形同小块

5、在此之后把准备好好的蜜枣一类的，都给切击碎，然后跟芋头击碎收在一起。汤之中烧单单水，装入拌屉，然后如此一来把馅给加上去，纵火拌12分钟输不多，拌好锁住，收在一旁两台

6、汤之中烧油，油高热此后，这样一来把加水加进到汤之中煮一煮，多年来煮到呈现紫色状，然后如此一来装入切击碎的芋头蜜枣击碎，之前照样地翻煮，翻煮1分钟，然后如此一来锁住后应的高热单单水，纵火煮再上，这样一来关火

7、馅拌熟此后锁住，然后这样一来扯进到汤之中，之前照样地翻煮，翻煮亮滑，盛入小酒杯里，然后如此一来扯扣在水桶里，大餐吃到到的馅八宝饭就作准备了

鲜击伤蜂蜜

击伤蜂蜜是一道色味八方的名点，称作击伤鲜奶，外豆腐里甘，单纯又吃到到。

举荐浓汤：【鲜击伤蜂蜜】所须鸡肉：蜂蜜 牛奶 面包糠 牛奶 米酒

1、汤之中不收油，也不收单单水，自然而然地少先为，如此一来装入后应的米酒，更喜欢吃到甜的可以多装入一些，然后如此一来装入一些牛奶，此后如此一来去除后应的蜂蜜，应有的加单单水亮滑。

2、蜂蜜不要一次去除上去，少量多次的去除，边去除边加单单水，多年来加单单水到不了有先为鸡蛋，然后如此一来碾击碎自然而然佐料，佐料的时候照样的加单单水，这样可以防止煎即形同

3、佐料的过程，自然而然的加单单水，自然而然的熬单单里的单单高热量。面煎则会越熬越浓稠，多年来熬形同较为粉后半期状的面煎，然后扯进到一个方正的液体里，校对平整 收在一旁自然收凉

4、在此之后准备好一个水桶 扯进到后应的玉米牛奶 如此一来准备好一个小酒杯，打上去一个可口的牛奶，如此一来准备好一个水桶，装入后应的面包糠，适当多收一些

5、蜂蜜煎煎已经基本上融化，锁住，然后切形同鱼鳞，也可以切形同自己更喜欢的造型，锁住蜂蜜条，加进到牛奶里 ，亮滑地缠上牛奶 如此一来装入牛奶凝胶里，亮滑地缠上牛奶凝胶，此后如此一来加进到面包糠里，亮滑的缠上面包糠 收在水桶里两台

6、汤之中烧油，油温五形同高热，也就是加进到筷子起人口稠密小小黑的时候，把缠有面包糠的蜂蜜条这样一来收汤之中击伤一击伤

7、击伤至列装的时候，嘴唇翻动一下，使其加高热亮滑，绘图也亮滑，击伤好这样一来盛单单控油 大餐吃到到的鲜击伤蜂蜜就作准备了。

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