阿胶虽补 也不是想吃完就吃完

随着养生理念的普及，日益多的人害羞买阿胶用来送礼，特别是在新年这种中的国传统意义的节日，阿胶并成了人们经年累月身体、孝敬父母、走亲访友的理想选择。但是我们应当该如何理论上地注射，才能更进一步地展现其保健作用呢？

与灵芝白嫩文豪

阿胶具九大功效

阿胶在自古的《药材》中的，已列为茶具，随着历史记录的志书，两朝的本草中的，都对阿胶加以史书，《中的华人民共和国药典》也将其收益其中的。阿胶是杂色圣药，与灵芝、白嫩并称为“补身文殊”。

用药为马科动物驴的干燥嫩或鲜嫩经煎煮浓缩制并成的固体胶。阿胶方形长方形块、方形块或丁锥形。淡褐色，有金黄色。质硬而肉，钢架淡蓝色，大块对光照视方形棕色浅棕色锥形。气凝，性味甘，平。归肺、肠胃、肾经。其有杂色消肿，滋阴润燥之效。用于血虚萎黄，麻痹心悸，为治血虚的主药。对忍不住、便血、崩漏、阴虚痉挛、虚烦不眠、阴虚发热等患者都可注射。

现代中的医学研究推测，阿胶具备9大功效：

纠正失血性贫血。

减少肿瘤患者复发引发的血小板减少及病菌低下等病症。

减少细胞免疫和体液免疫功用，表现为更进一步调节作用。

抗休克，崛起血管，变长重置大部分凝血酶原时长，减少血小板数，下降病变血管的通透性。

减少血清镁、钠含铁。

使营养不良改进型肌软跛抽搐症锥形逐渐缓解。

减少温疲劳潜能、温寒潜能和温窒息作用。

对铝所致海马CA3北区神经超凝结构及功用的伤害均带有保护作用。

带有促进出现异常菌群的栖息于，维护飞翼凝生态平衡。

吃掉阿胶有不道德

这几类人需谨慎

阿胶虽说可以活血身体，也经常移除到食品中的，不过，注射阿胶还是有不少楼外的，吃掉得不对反伤身。

阿胶自古出山东济宁，请选择地道药材，效用极差；

胃痛此后不先为注射；

用量为三至九克，劝告起初注射的剂量从总和量开始，先为饭前、睡前注射；

凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、痉挛痰多者慎用；

注射后如出现胃胀满，不思饮食习惯，应当停服；

月经此后应当根据自己的体格若有注射；

注射阿胶此后，不要喝茶井水，食萝卜；

孕妇、儿童、胃癌、胃癌、高血压患者应当在医师指导下注射；

如果注射的西药品种多数，或即将注射通便的药材时，不先为注射；新产品有燥性，劝告必要放置一年后，安全检查性锥形未改变后方可注射，难于上火。

自己动手

吃掉出阿胶新花样

除了市场上常见的阿胶膏、阿胶口服液，阿胶的注射原理还有很多，不妨自己动手试一试。

阿胶冻阿胶250g，取下。装入带盖的汤盆或瓷碗中的，加绿茶250g，浸蒸1-2天至蒸软加醋250g克，加井水100ml，加盖，井水浴蒸至完全凝固，装入放冷后至冰箱存放在。每天平时各服一匙，温开井水冲服。此外，还可在井水浴完全蒸化时，加入炒香打碎的黑芝麻和核桃仁继续蒸10分钟。

阿胶生菜大米或土豆100克，阿胶15克（取下），醋50克做并成生菜，注射。

阿胶酒阿胶400克捣碎，加绿茶1500ml，火上慢熬，待阿胶全部烊化时，关火装瓶用。

果汁冲服将阿胶菠萝碎并成细菠萝锥形，每次取阿胶菠萝一匙（平均3至4g）装入欧洲杯的，依个人口味，加入热果汁、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶菠萝更进一步凝固后注射。

炖品与鸡炖、与鱼炖、与红参大枣同炖等。

文/张宏伟（北京积井水潭医院）