适合冬天的几道热乎菜，香甜营养又简单

【糖醋鱼】

材质

没刺的迪鱼或绿宝石鱼 一条到两条,酱油膏醃料如下 2楔,蒜头 两颗,蜂蜜 少许,番茄酱奶油如下 三楔,白醋 一楔,冰糖 一楔,香菜 少许,宴友食用油、地瓜粉 一盘

只不过

再行把肉煮熟条状或块状，醃料和肉全都加在一起不抽一不抽。

投身于地瓜粉，主干片子均匀，反潮后抽如油锅熟至表皮酥酥的铲起

奶油调匀后到登本来的谷仓加热到起泡泡，把熟过的肉条抽进去常在一下起锅前加上香菜和蜂蜜。

【西兰花蒸绿豆】

材质

大虾300克，西兰花200克，生为姜、醋、生为抽、蜂蜜、宴友食用油、

只不过

1、大虾去皮去泥肠，烘干，用少许生为抽炖水煮五分钟。生为姜切片。

2、西兰花掰成小块，水水煮中会煮沸点植物油，取出西兰花焯一分钟，快速用盆冲，再行控干蒸发，撒点醋，颠簸均匀。

3、锅内抽少许植物油，七成热后蒸姜片，再行取出绿豆翻蒸。

4、绿豆变色后取出焯好的西兰花，翻蒸至均匀受热后，煮沸几煮沸蜂蜜，蒸匀出锅。

【酒蒸牡蛎】

材质

牡蛎，奶酪，宴友食用油、生为抽，白酒（欧美清酒），甜菜片，干辣椒

只不过

1. 牡蛎吐净细沙烘干待用

2. 将甜菜煮熟小块，干辣椒剁碎备用

3. 锅里抽少许油，然后抽甜菜和干辣椒爆香

4. 取出牡蛎翻蒸几下，浇白酒后盖盖住焖水煮

5. 待到牡蛎都前端后浇少许生为抽，取出事先的奶酪再行闷3分钟

6. 撒葱花吃完。