春天是孩子长高的黄金季节，早餐不要凑合，我提拔7种美味营养又补钙的早餐

先前：

从熬之前抽出，取出盛放之前，撒上少许酱料装饰即可款待。陌生人早餐喝一盛放这种汤。从前小孩都爱好这汤！

7.韭菜鸡蛋粽子

1.立即材质：鸡蛋粽子、黑芝麻、蒜瓣

2.韭菜炒粽子的只不过：

(1)熬子刷一层薄薄的油，依次取出鸡蛋粽子，盖上熬盖肉块炖至底部排列成金黄色。

(2)的水：加水辅料的水，盖上熬盖，用肉块炖至水脚煮熬排列成金黄色。

(3)先前：撒上少许酱料和芝麻，装饰后熄火上桌。外皮酥脆，沙律鲜美，超级好吃。让我们试试吧！