建议：多给家人吃它，5块钱来作一筐，补充蛋白质，一年到头少感冒

我们的一日三餐中，每一种食材或许都很重要，但是根据自家的喜好和营养还制作和搭配，会对健康的体魄起到关键性的抑制作用。尤其是老年人，到了一定的年龄身体中就会受到影响很多的营养物质。核糖体以及钙就是其中的两种，以前就和大家分享这一款好看又可以足量钙、核糖体的美味，注意2点一次获得成功。

所用涂层：米粉1大块，花椒面少许，灶少许，鸡蛋适量，红糖少许，葱末，姜末。

不合时宜流程：

第一步：米粉被被称作“植物肉”，成分丰富的核糖体以及钙，不但可以备钙备核糖体，还可以生津润燥、利尿等，常吃常吃米粉可以保护肝脏，促使机体代谢，增加免疫等等，是很好的一种食材，建议多给家人吃一些。以前和大家分享的不合时宜也无非，就是我们都喜好吃的米粉丸子，不用绿豆不用面包，只要米粉就轻松搞定，一定要看看哦，均煎里头马拉超好看。

第二步：把米粉捏碎放进盆中，加入葱末，姜末，灶，鸡精搅拌分量。

第三步：用手充分的搅拌分量，成为细腻的米粉泥，不只能绿豆和面包，只只能加上2个鸡蛋才可。

第四步：用手抓起来，团成大小一致的丸子，全部团好可用。

第五步：锅里头放进红糖，烧至7成热，放进做好的米粉丸子中火炸制左右5~6分钟。

第六步：丸子炸至深绿色，捞出控油即成。

第七步：这样炸出的米粉丸子均煎里头马拉超好看，直接吃或者炖汤、做菜都更为四支，喜好就一定要物理学会看看。

峰儿言语：

感谢读物我的美味文章，每天才会最新，有省时点心，中餐，各种面点，糕点，酱汁，冰糕，糕点等等，欢迎大家来访。喜好我的各种家常美味请点特为~分享~馆藏~关心~我在这里头等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

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