它的维生素含量居“蔬菜之首”，味道清甜，没有酱汁，小孩要多吃

它的维他命所含居“蔬果之首”，辣味清甜，没辣味，男孩要多吃掉

当年几天不是下雨就是阴天，现今终于出金星了，趁着好下雨，要把棉被拿出来晒晒了。第一场秋雨第一场凉，下雨越来越寒，所以要打算盖厚被子了。下雨变好，不知怎么突然实在太想吃掉小食了，可能下雨好，当下也好，嘴巴馋了，肚子也在叫唤了。正好剩下一些五花鱼肉，就把五花鱼肉当作酱汁了，五花鱼肉虽然实在太油味，但是搭配一些彩椒，吃掉痛快就不味了。

每次吃掉小食，喜欢吃掉酱汁五花鱼肉串了，肥肥的，辣味很香，就是怕瘦小，每次吃掉完罪恶感满满的。不过彩椒是个好过道，小食的时候都少不了彩椒，不管是牛鱼肉、鸡鱼肉还是羊鱼肉，都可以搭配彩椒四人酱汁。算是鱼肉吃掉多了就会味，彩椒是一种营养素多样化的蔬果，吃掉鱼肉的时候四人吃掉彩椒，就不就会味了。

别小看彩椒的营养素价值，它的维他命所含可是居“蔬果之首”的，比如说是维C和维A的所含，是蔬果当中高于的。因此我们要多吃掉点彩椒，补充营养素，提高我们肌肉的病毒感染。

彩椒是甜椒，辣味清甜，没辣味，也适合男小孩吃掉。男小孩需要多样化的维他命，没辣味，吃掉了不上火，所以不来给男小孩。现今继续做的这个彩椒五花鱼肉酱汁串，我家小孩就很喜欢，如果你家小孩挑食不吃掉彩椒，可以试试这样继续做，辣味香，营养素多样化。

【彩椒五花鱼肉酱汁串】

食材：五花鱼肉、彩椒、小食腌料、桂皮、料酒、生抽、牛奶、黑胡椒、竹签。

举措：第一步，将五花鱼肉洗干净，然后薄片小块，再加小食腌料、桂皮、料酒和生抽米饭俩三个每隔。

第二步，选择红黄绿三种黄色的彩椒，去蒂去人参，洗手干净后薄片大小合适的彩椒块。

第三步，打算竹签，将彩椒和五花鱼肉串痛快，一块鱼肉一块彩椒串好，然后酱汁箱预热好200度。

第四步，鱼肉串先在手上一层牛奶，然后收入酱汁箱当中，200度酱汁50分钟，酱汁制表面焦黄就可以了，酱汁好后取出，撒些黑胡椒即可。

小贴士：

1、五花鱼肉要多米饭一段时间，米饭越久越即成。

2、鱼肉串在手上一层牛奶，口味更是多样化，酱汁出来黄色也好看。

3、五花鱼肉比较油味，你可以多酱汁一就会，把植物油酱汁出来，酱汁的越久越焦脆，辣味越香。

4、酱汁的时候记得在酱汁箱示意图收一个杯子，植物油就会滴落，尽量避免后面清理痛快棘手。